一碗热汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 2g（酌情）食盐
- 一个西红柿
- 一汤勺生抽
- 两朵油菜（自己爱吃的青菜）
- 几滴芝麻油
- 适量自己爱吃的丸子或者鲜虾
- 适量鸡粉
肉类
- 100g猪肉
蔬菜类
- 半根葱
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平底锅无油煎蛋和午餐肉
2
旁边锅煮面条和蔬菜，面条都会煮吧！熟了装盘就可以咯！哈哈哈哈
