叉烧烤鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 料酒
- 胡椒粉
- 蜂蜜
- 鸡大腿
调味料
- 叉烧酱
- 酱油
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡大腿用牙签扎些眼
2
然后用两大勺酱油、半勺盐、一勺蜂蜜，一点胡椒粉把鸡腿腌起来，放冰箱里一夜
3
土豆去皮，切片
4
土豆片摆放在铺了锡纸的烤盘里，注意锡纸表面涂层油
5
鸡腿表面刷一层叉烧酱（我比较喜欢这味道）放在土豆上面
6
放入烤箱中层，250度，一面烤20分钟后，翻面继续烤20分钟，再翻面10分钟
