凉拌笋丝木耳豆腐干
简单
4人份
非常简单有营养的小菜
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺陈醋
- 1根莴笋
- 1瓣大蒜
- 20只木耳
- 8块豆腐干
- 少许花椒油
- 少许香油
调味料
- 1勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
