半素萝卜炖高汤

简单 4人份

5年前我来北京的第一个冬天 呼呼大风吹得我皮肤角质层像民间起义一样 纷纷揭竿而起kuakua起皮 比我的内心还要骚动 我跟周围北京朋友抱怨 太干了你们北京太干了我要枯了 北京朋友操着特有的口音跟我说 傻b嘛切!还能干得过你们新疆? (请看着大张伟复原一下当时的语气) 我站在长安街上 捂着被风拧成螺旋桨的头发 心里很迷茫 第一迷茫他骂我干嘛呀 第二迷茫对啊为啥比新疆还干 第三迷茫虽然他骂我但我觉得他说的有道理 然后我就怀着 “一定是因为我年纪大了皮肤锁水能力下降‘’ 的自我批评熬过了这些年 并逐步在家里添置了 加湿器、湿度计、水培植物若干 来对抗北京冬天干燥这只看不见的手 直到今年秋天 我另一个新疆的朋友来了 本来约好是中秋后见面聚聚 结果一等等到了双十一也没见动静 再问,就是已经被北京的干燥气候打倒 咳嗽+感冒+过敏=肺炎 已经住院11天了 我还没来得及发去慰问, 朋友已经补上了憋了很久的哀鸣: “抬干了他们北京抬干了 我干得流鼻血鼻血流出来都是干的!” 知音啊! 我忍着内心的狂喜 问出了5年来盘踞在我心头的疑惑: “你说,为啥感觉比新疆还干?!” 朋友垂死病中惊坐起, 掷地有声的解答: “还不是因为他北京冬天不下雪!” 我一下子豁然开朗 总之,北京的冬天干燥是实锤了的。 写到这里也许你几乎要以为 我要推荐个加湿器或者保湿面膜了 然而并没有 桌儿我是个让人难以琢磨的神秘女人 这个神秘女人今天要向你们安利一个 吃货保湿法 不是燕窝不是花胶不是玻尿酸 是超级便宜的大萝卜呀! 大萝卜炖的半素高汤 自带鲜甜一口气憋一碗 给你和你的屋子加湿都一级棒啊!

半素萝卜炖高汤
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食材清单

其他
  • 2-3颗(也可以没有)花椒粒
  • 4-6块鱼豆腐
  • 一根水果玉米
  • 一根胡萝卜
  • 半根白萝卜
  • 少许(也可以没有)白胡椒粉
  • 少许虾米/海米
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

279.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

840.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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