轻食者的最爱-藜麦紫薯芒果塔
简单
4人份
轻食主意，害怕脂肪的人，大多喜欢吃粗粮，这款给女儿做的小时，也适合大多轻食得人。
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 三色藜麦
- 蓝莓
水果
- 个芒果
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
