紫薯芝士三明治
简单
4人份
最近爱上了紫薯泥，以前不知道它这么好吃，哈哈哈，现在做什么东西里都想添进它，就尝试了下紫薯三明治，其实三明治里的馅料都是随意搭配的，这是我的其中一个乱搭三明治，嘻嘻……
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1只鸡蛋
- 1片芝士
- 4片吐司
- 看着办牛奶
肉类
- 随意肉松
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯提前蒸熟
2
去皮后用勺子压成泥备用。
3
插上电源🔌，合上盖子，早餐机预热3分钟。
4
刷点油准备煎鸡蛋
5
煎蛋，开盖可以控制蛋黄的熟度；合盖蛋黄全熟
6
烤面包
7
加芝士、紫薯
8
太贪心加多了😏
9
盖上盖子烤3-5分钟即可
10
还不错吧，如果用马苏里拉芝士爆浆效果会更好✌️
