无油全麦蜂蜜紫薯蛋糕卷

简单 4人份

突发奇想,试试全麦面粉能不能做蛋糕,按照小四卷的方子自己改良了一下,没想到意外地好吃! 适合减脂期吃的点心,也可以作为主食~ 无油无糖,关键是紫薯颜色美! 适用于28cm x 28cm 烤盘

无油全麦蜂蜜紫薯蛋糕卷
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食材清单

其他
  • 10g蜂蜜
  • 10ml牛奶
  • 40g全麦面粉
  • 4只鸡蛋
  • 500g紫薯
  • 5g蜂蜜
  • 馅料:
肉类
  • 40ml牛奶
蛋类
  • 蛋糕:

营养成分

热量

175.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

231.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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