川贝雪梨百合煲
简单
4人份
将清水和百合川贝陈皮银耳倒入砂锅中，5g银耳掰碎是为了增加汤的浓度，喝起来滑滑的。 先大火煮开，转最小火煲30分钟，喝汤吃梨，淡淡的金色，清甜的口感，汤滑滑，梨子是软软的，喝了心情好好啊，适合秋天，润肺止咳
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食材清单
其他
- 10g陈皮
- 1个雪梨
- 20g百合
- 500g清水
- 5g川贝
- 5g杏仁
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
