超浓稠银耳红枣枸杞汤
简单
4人份
[飞镖黄跳舞]先来科普一下银耳红枣汤的功效：银耳又叫白木耳了，它有滋阴润肺的作用，而红枣可以健脾和胃、养血活血，而枸杞有滋补肝肾的作用，都是一些滋补的药材👍👍👍
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 适量枸杞
- 适量红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
