鱼片瑶柱粥
简单
4人份
夏天来了，喜欢吃清淡的食物，这款粥挺适合的。
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食材清单
其他
- 克250鱼片
- 克3盐
- 克少许胡椒粉
- 棵2香菜
- 片2姜
- 粒4干贝
蔬菜
- 根1葱
谷物
- 杯1大米
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
