低碳水鸡丝凉面（无面版）
简单
4人份
碳水渴望，希望吃熟悉的味道？ 那就吃个假的鸡丝凉面吧。 高蛋白低碳水低热量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4个苹果
- 10克花生碎
- 1勺辣酱
- 1勺醋
- 2/3根黄瓜
- 半块豆腐
肉类
- 半块鸡胸肉
调味料
- 半勺酱油
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上材料👆
2
黄瓜去皮切丝，我喜欢留一点儿皮，这样有嚼劲
3
苹果也切丝，和黄瓜丝混合
4
鸡胸肉用手撕成丝，用微波炉叮一分钟。因为已经是提前做好的，所以不需要加热太久。
5
豆腐我直接切成两大块放到碗底。
6
放入所有材料，淋上醋、酱油和辣椒酱
7
最后撒上花生碎就完成了。
