大骨头炖莲藕 宝宝吃得香
简单
4人份
对于宝宝来说，吃肉容易不消化，清水汤又没营养。所以平时可以多炖汤，即能喝又能拿汤做面条。还能吃几口烂烂的肉。
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食材清单
其他
- 一节莲藕
- 若干块大骨头
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量葱姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
