清蒸三文鱼
简单
4人份
三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。
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食材清单
其他
- 150克三文鱼
- 5克橄榄油
蔬菜类
- 10克姜
- 1根香葱
- 1片生菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
