水煮酸菜鱼

简单 4人份

综合了几个比较详尽的做法,然后花了一小时做出来的酸菜鱼。就因为我和老公喜欢吃鱼,有空就试手,没太多心路历程,哈哈哈

水煮酸菜鱼
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食材清单

其他
  • 一勺料酒
  • 一只鸡蛋
  • 一壶开水
  • 一条生鱼(黑鱼)
  • 三勺生粉
  • 适量干辣椒
  • 适量胡椒粉
  • 适量花椒
  • 适量蒜瓣
  • 适量鸡精
蔬菜
  • 一棵酸菜
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

285.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把鱼剁好,可以放料酒腌一下,我基本不用料酒,直接剁好码料(这个鱼是我自己杀的,刀功不是很好)用手抓一小把淀粉,我家用的红薯粉,再放两勺盐,两小勺豆瓣酱,一勺鸡精,再加一个鸡蛋,最后再用手倒拌均匀(当然如果怕弄脏手可以用筷子)

2

腌上十来分钟就可以开锅煮

3

锅内放油点火烧热(我用的自家压榨的菜籽油)等油烧老后放入大葱芹菜一大把干辣椒和花椒粒炒(吃的辣可以多放,吃不了辣就少放)出香味后再倒入切好的泡菜一起炒(如果泡菜很酸,可以事先用清水泡一遍,)ps:泡菜一定要炒久一点,才会香

4

感觉差不多的时候放入一小碗豆瓣酱(豆瓣我用的是自家做的)

5

加入豆瓣后继续炒,差不多炒3-5分钟左右就可以加水

6

等水滚开后放鱼,一定要先鱼头,鱼尾,鱼泡,最后放鱼肚,鱼片,这样煮的鱼片才会嫩

7

如果感觉鱼没有盐可以再汤里加一点盐

8

起锅前再丢一点大葱,撒一点点味精体味,装盘后再往面上撒一层辣椒面,花椒粉,白芝麻,最后再淋上一层火辣辣的清油,就完成了

9

是不是很有食欲啊

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