番茄胡萝卜鸡胸肉
简单
4人份
第十二道菜 最爱的菜 除了西蓝花 就属番茄了 我是只需要番茄炒出的汁 淋在饭里 就可以吃一顿饭的人
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食材清单
其他
- 1 个番茄
- 1 克鸡精
- 1 块鸡胸肉
- 1 根小葱
- 1 根胡萝卜
- 2 克盐
- 2 汤勺料酒
- 5 克白糖
- 适量(可加或不加)白胡椒粉
- 适量油
蔬菜
- 一片生姜
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
