懒人快手小面鱼蔬菜面汤准备一次可以吃一个周
简单
4人份
妈妈称之为光棍饭，可能是因为做一次能吃好多顿，比较适合我这种懒人吧，哈哈哈！小面鱼可以一次多做些，用保鲜袋分出每顿的量，放在冷冻里，每次吃的时候拿出来，不用解冻，直接放在锅里煮就可以！小面鱼可以搭配各种菜，拌在菜里，一口吃下去满满的幸福感！
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食材清单
其他
- 克食用油
肉类
- 克肉
蔬菜类
- 克葱花
调味料
- 克盐
- 勺酱油
谷物
- 克面
豆制品
- 克芸豆
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
