酱油炒饭来了🤗

简单 4人份

酱油炒饭,鲜香适中,米粒晶莹爆满,均匀上色,混合肉粒,蔬菜粒,果仁,口感丰富,格外好吃,喜欢不同食材的比如虾仁,蘑菇,木耳,可以根据自己喜好添加。 ① 如果要放肉丁,一定用点肥的煸炒出油在炒米饭时候才会格外的香 ②吃辣的朋友,切青红椒丁丁进去,我是不能吃辣 ③关于盐分,自己尝一下看缺不缺盐在加 ④起锅时候,这个油的量根据你要煸炒的肥肉和预备放的米饭来把我,太少了会干锅的,太多了会些许腻,总之,所有油量是正常菜的两倍左右,就可以了,全程中火,中火,中火 看着调料用料一溜子怪多的,其实都是家里有的,很简单,很方便,很快手

酱油炒饭来了🤗
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食材清单

其他
  • 10克耗油
  • 15克料酒
  • 15克酱油
  • 5克鸡精
  • 一根胡萝卜
  • 一碗肥瘦肉丁
  • 三盘米饭
  • 半碗葡萄干
  • 随缘看量盐
蔬菜
  • 20克姜末
蔬菜类
  • 20克葱末
豆制品
  • 半碗豌豆

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

328.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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