三色蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小把豇豆
- 一根胡萝卜
- 两个鸡蛋
- 半根玉米
- 或盐糖
- 面粉
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将菜叶洗净切细条切丁
2
再将红萝卜洗净切细条切丁
3
之后将菜丁和萝卜丁混合，直接打入5个鸡蛋，放调料:油，盐，酱油，搅拌均匀
4
锅内倒入油热油后转中火，2勺蛋糊煎成一块饼，表面金黄再反一面过来煎，直至金黄即可
