香蕉牛奶雪糕
简单
4人份
有了汉美驰冰激凌机，就喜欢折腾自己做雪糕，没有奶油，所以用了最简单的方式，牛奶+香蕉
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1根香蕉
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香蕉然后倒入破壁机（搅拌机、榨汁机也行），然后倒入全部牛奶。榨~（不要把香蕉榨的完全碎，有颗粒就行）。香蕉牛奶完成啦~
2
然后把香蕉牛奶倒进纸杯，带上保鲜膜。放进冰箱急冻层。冷冻一、两个小时即可。
3
从冰箱里拿出来后，放凉一会儿。从纸杯中倒出香蕉牛奶雪糕。也就是脱模。好好享受吧~完成~记得交作业哦~
