清甜干贝萝卜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根萝卜
- 十数粒（重要原料，建议海南干贝）干贝
- 少许胡椒粉
- 若干克水
- 随意（真的随意，2两，3两，5、6两皆可）瘦肉
蔬菜类
- 少许姜
- 少量葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
270.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉整块，放姜片，萝卜切成小块，干贝洗净，一起下锅，水沸腾后再煮20到30分钟，起锅前放少量盐（不要多放，清淡一点更突出清甜之味），放葱粒，可放一点胡椒粉，如有猪油可放少许。清甜极了。
