香料烤鸡咖哩Chicken Tikka Masala印度的咖哩鸡
简单
4人份
香料烤鸡咖哩（英语：Chicken Tikka Masala）是一种印度的咖哩鸡。此菜的起源地不明，很有可能是印度的旁遮普或印度移民在苏格兰的格拉斯哥制成。
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食材清单
其他
- 2克姜黄
- 3掰蒜
- 500克鸡腿肉(或鸡胸)
- 50克酸奶
- 5克蒜末
- 主食
- 炒制
- 米饭/馕饼
- 腌料
- 适量Masala
- 适量奶油
- 适量孜然
- 适量油
- 适量番茄泥tomato purée
- 适量辣椒粉
- 适量黄油
- 配餐
蔬菜
- 5克姜末
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片姜
- 适量香菜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
