南乳花生焖腐竹莲藕煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2块南乳
- 2把/随意花生
- 2茶勺蚝油
- 一斤炸腐竹
- 一茶勺磨鼓酱
- 几个莲藕
- 适量水
- 酱料：
- 随意勺生抽
蔬菜类
- 几片姜片
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
