香煎鱼肉酿苦瓜
简单
4人份
10元就完成的菜式。经济实惠好吃。
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 1瓣蒜
- 3片紫苏
- 半斤剁鱼肉
- 适量油
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
