冰粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100 克花生碎
- 1000克开水
- 100克山楂碎
- 100克葡萄干
- 1包白凉粉
调味品
- 300克红糖
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用一勺石灰粉 用凉开水化开。放在一旁备用
2
冰粉籽
3
取5勺冰粉籽放在纱布里面
4
然后放在凉开水里面反复揉搓。把充分的揉搓。把里面的胶原搓出来。不要超6分钟。
5
然后把石灰水倒在里面。注意只倒水不要到沉淀的石灰。然后搅拌。正反方向十几次。然后就放在一边待用
6
这是成形后的冰粉
7
然后熬点红糖水。放在冰箱冷藏。然后加点自己喜欢的辅助食材。这个想吃什么加什么。看个人口味
8
夏天来一碗。真是不错
