牛奶椰丝小方
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g淡奶油
- 250ml牛奶
- 40g玉米淀粉
- 适量椰蓉
调味料
- 35g细砂糖
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、用60克牛奶将玉米淀粉混合搅匀；
2
2、把剩下的牛奶、炼乳、糖放入锅里，中火边煮边搅；
3
3、煮开后，将淀粉糊快速倒入锅中，迅速搅拌，牛奶会很快变成糊状，并越来越浓稠后，迅速倒入铺了椰蓉的容器里；
4
4、放冰箱冷藏一夜，脱模，切块，滚上椰丝，开吃。
