超简单菠菜小馅饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 2个鸡蛋
- 2勺香油
- 300克面粉
- 3勺生抽
- 500克菠菜
- 5克白胡椒粉
- 6朵木耳
- 6朵香菇
海鲜类
- 100克虾仁
肉类
- 200克猪肉馅
调味料
- 10克糖
- 30克盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加糖搅匀
2
糯米粉过筛加入鸡蛋液，稍微搅拌一下
3
加入牛奶，搅拌均匀。我为了快点用的电动打蛋器。没任何问题。
4
搅拌成糊状的液体里加入一丢丢的油，此处是为了不粘。
5
用勺子一勺勺把液体倒入锅中，想做多大就倒多少，手势正确自然形成一个圆形。就这样一个接一个做就行。要注意的是火不能太大，不然外面焦了里面还是夹生的。
