自制饱腹健康减肥餐
简单
4人份
这是两人的份量哦，也可以做成早餐和午餐。鸡胸肉照我的做法一定是又嫩又香哦。减肥不是一天两天的事，要饱着瘦哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个胡萝卜
- 1个蛋黄
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1条紫薯
- 1条青瓜
- 1根玉米
- 25克米醋
- 60克玉米油
- 以下为千岛酱的做法也可以买现成的
- 少量黑椒
肉类
- 150克鸡胸肉
调味料
- 10克糖
- 3克盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
