花旗参乌鸡汤（滋阴补肾）
简单
4人份
最近有点上火，提不上气，趁着放假安排了以下这个汤(′ʘ⌄ʘ‵) 花旗参有清热、解毒、补心益气的功效，而乌鸡则有补血、补肾的效用。 党参跟黄芪具有补气养血功效，可以预防老年性骨质疏松。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1根党参
- 25克黄芪
- 35克花旗参
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
