改良版的蚂蚁上树
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个大蒜
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 1勺黄豆醬
- 2克胡椒粉
- 2克鸡精
- 350克粉丝
- 50克海米
- 80克温开水
- 半勺老抽
- 油适量
- 黑芝麻少许
蔬菜
- 5克葱花
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 3勺味极鲜酱油
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝冷水泡软捞出，沥干水分。
2
洋葱切成小丁，浸泡后的海米切成小米粒，大蒜切成小米粒。
3
所有调味料及水对在一起搅匀。
4
砂锅烧倒入适量油，下洋葱、大蒜粒炒至微黄，下海米粒炒香。
5
下粉丝，倒入对好的酱汁，小火翻炒至粉丝熟软入味，关火淋入香油，撒入黑芝麻、葱花即成。
