南瓜盅炖蛋奶

简单 4人份
南瓜盅炖蛋奶
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食材清单

乳制品
  • 克牛奶100
其他
  • 个小南瓜1
  • 个鸡蛋1.5

营养成分

热量

394.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

10.0 克

糖

9.0 克

钠

818.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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