菠萝小炒鸡 宝宝辅食天天学

水果入菜绝对不是黑暗料理哦，譬如用菠萝来炒菜就真的非常适合，有的时候甚至比直接吃要更美味一些呢。而且，菠萝的清新清爽还可以解除肉腻，肉肉还吸收了酸酸甜甜的菠萝汁水，这样做出来的一道菠萝小炒鸡简直太下饭了！ 有的姐妹会觉得，菠萝感觉不是很营养的水果？其实并不是哦，菠萝具有清热解渴，消食健脾的作用，尤其是它具有的菠萝原酶可以分解蛋白质，促进消化，这就是为什么吃菠萝可以解腻的原因呢，所以用菠萝来炒饭炒肉都非常清爽好吃哦。 不过，菠萝在中医的角度来说性寒，所以不宜食用过量，但是也不要误会它就是个无益的水果哦，任何食物都不宜过量或者天天吃，这样营养也会过分单一呢，咱们可以让家人和宝宝的餐点多元化一些，注意营养的多样性哦。 建议月龄：12M+