奥尔良蜜汁烤翅根
简单
4人份
烤小土豆外焦里嫩，家里如果没有鸡翅根换成鸡翅琵琶腿什么都可以～
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食材清单
其他
- 20克水
- 3勺蜂蜜
- 40克奥尔良腌料
- 5瓣蒜
- 7个小土豆
- 半个青椒
- 若干黑胡椒
- 适量芝麻
肉类
- 6个鸡翅根
蔬菜类
- 2片姜
- 若干葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
