糖醋带鱼

简单 4人份

女儿爱吃带鱼,可这带鱼比较腥,所以我一直琢磨怎样能烧出女儿喜欢的味道,既不腥又好吃!看下厨房上的方法都是直接沾生粉和蛋清煎制,也跟我以前用的方法一样,这样的鱼口感不算好,也容易残留腥味!现在多了一个面包糠就不一样了!

糖醋带鱼
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食材清单

其他
  • 2个蛋清
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量生粉
  • 适量醋
  • 适量面包糠
海鲜
  • 2条带鱼
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

284.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

572.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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