意大利番茄肉酱面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个西红柿
- 1份意大利面
- 2克白芝麻
- 2勺意面酱
- 2根小火腿
- 半勺黑胡椒
调味料
- 2勺番茄酱
- 5克盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步先煮面 煮十分钟就可以 大火煮 软硬正合适
2
第二部把西红柿用热水抄一下 好剥皮 然后把洋葱和西红柿都切成碎块
3
第三部肉沫用料酒 淀粉 少许盐 腌制五分钟
4
第四部把锅烧热炒化黄油 接着倒入肉沫 煸炒至变色 放入洋葱 炒软 最后放入西红柿 依个人口味放番茄酱 再放少许盐 即可
