滋润水果汤
简单
4人份
爱美MM们必备的美人滋润汤-技术难度为O的美人滋润汤，希望大伙儿发扬主人翁精神，自己抡起汤勺，大口喝汤、拼命养颜，赛过西施，气死貂蝉哈！ 各位别小看是技术难度为O的美人汤，炖煮的时候，那种从锅里窜出来的水果香味，只有亲鼻体验到的人，才能明了……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 无花果
- 木瓜
- 白木耳
- 红枣
水果
- 水晶梨
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨1个，山楂10个左右，柠檬一个用食用碱浸泡十分钟左右，红枣8个，枸杞若干，冰糖适量，胎菊6朵
2
将雪梨连皮切块，山楂对半切开，柠檬切片同红枣放入砂锅
3
加水（我加了大半砂锅的水），大火烧开，关火加枸杞，胎菊
