牛油果蓝莓奶（blender搅拌机）
简单
4人份
吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果，以后打算多吃一些。 P.S. 其实它的颜色很好看，只是被我拍丑了
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食材清单
其他
- 半个牛油果
- 牛奶
- 蓝莓
- 蜂蜜
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
