一鳕千豉 （豆豉蒸鳕鱼）
简单
4人份
家庭快手菜。超市买的冰冻鳕鱼。营养价值就不说了，百度比我说的详细，嘿嘿！
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食材清单
其他
- 一块冰冻鳕鱼
- 少许姜丝、葱丝
- 少许干豆豉
- 少许料酒
- 少许淀粉
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
