营养早餐～煎面包片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋🥚
- 一小块黄油
- 少许蜂蜜
谷物
- 按人头定量任意面包
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散
2
面包切片
3
热锅下黄油
4
面包两面沾满蛋液 煎至两面金黄 然后放入烤箱180度十分钟 （表面微微冒小泡泡即可）喜欢脆的可以调整烤箱温度多考一会
5
淋上蜂蜜即可😊
