土豆泥或土豆浓汤
简单
4人份
平时比较喜欢喝土豆浓汤，但是每次浓汤做多了就会浪费，就想到做成土豆泥，每次要用的时候分一些出来加牛奶就成浓汤了，结果儿子把土豆泥吃了一大半
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 20克黄油
- 2个土豆
- 少量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆和洋葱切丁，用黄油炒软，加盐，加黑胡椒，加水，水没过食材就行，煮透
2
降食材搅拌成糊状
3
土豆泥可以就这样吃了，多余的可以冷冻，下次做汤用
4
按个人喜好（浓或希），加入牛奶
5
左边就是搅拌后的土豆浓汤
6
最后配上烤面包，小朋友喜欢沾浓汤着吃
