蒜香蒸茄盒
简单
4人份
今天也是食谱搬运工的一天～ 原up主：野马厨房 抖音号：yemachufang 侵权删
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食材清单
其他
- 120g鸡胸肉
- 1勺蚝油
- 1根长茄子
- 2勺生抽
- 一勺料酒
- 半勺老抽
- 茄盒：
- 适量小米辣
- 适量清水
- 适量白胡椒
- 适量蒜末
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
- 酱汁：
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
