上班族减脂餐｜黑椒牛肉丁便当🍱
简单
4人份
#44的爱妻便当# 今天的便当真的巨下饭 喜欢辣味的盆友可以试一试 灵魂就是黑椒酱&小米椒
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食材清单
其他
- 1/2大勺蚝油
- 1个小米椒
- 1个青椒
- 1些白玉菇
- 1大勺料酒
- 2大勺生抽
- 看需黑椒酱
- 适量淀粉
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 130克牛肉
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
