日式照烧汁海鲷
简单
4人份
在英国旅游，饭馆很多牛羊猪肉，吃三五天后和我保持苗条和适当肌肉的习惯不付，还是自己做的健康清淡营养
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个蘑菇
- 1只海鲷
- 1根Oregano
- 1根胡萝卜
- 克水70
- 半个柠檬
蔬菜类
- 30克洋葱
调味料
- 勺酱油3
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
