紫薯绿豆粥
简单
4人份
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。 绿豆有清热解毒、止渴消暑之功效 用它来熬粥，适合给宝宝在夏季解暑 炖得粘稠软烂的米粥可以作为宝宝的主食 同时再搭配一些蔬菜或者肉类（虾鱼蛋）等 就可以作为宝宝的一餐饭啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15g绿豆
- 20g小米
- 45g大米
- 60g紫薯
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
