红豆薏米红枣豆浆（简易早餐）
简单
4人份
营养瘦身早餐从豆浆开始(｢･ω･)｢嘿
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食材清单
其他
- 1/3杯红豆
- 1/3杯黄豆
- 1/4杯薏米
- 5颗红枣
- 950ml水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
