比大排档还要好吃的烤鱿鱼🦑秒杀路边摊烤箱烤一切之——懒人版酱烤鱿鱼🔆
简单
4人份
今天也是躺在家里回味铁板鱿鱼的一天… 冰箱里有一些不大不小的🦑回想想起穿梭在小吃街上的日子…烤冷面…臭豆腐… 挣扎着起床开始分解小鱿鱼 还是推荐用大鱿鱼哦～因为…emmm吃起来过瘾 喜欢吃韩式口味的小兄弟们自觉把甜面酱换成韩式辣酱有条件的可以到点雪碧！！ 今天做的比较传统的口味和小吃摊无差别版本💃🏼
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 3勺生抽
- 3勺蜂蜜
- 5只鱿鱼
- 一丢丢～芝麻
- 不要太多！！！主角是鱿鱼总之喜欢吃什么蔬菜放什么蔬菜
- 两丢丢～辣椒面
- 两勺耗油
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 看你喜欢～椒盐
- 祖传灵魂酱汁：
- 自便～孜然
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 1勺甜面酱
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
