咖喱鸡肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1个苹果
- 1块咖喱块
- 2勺生抽
- 2根胡萝卜
- 300克水
- 3块 （需要提前腌制）鸡腿肉
- 3瓣蒜
- 500g 土豆
- 根据自己口味适量盐
- 适量（可不加）黑胡椒
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
