凉拌菠菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小勺蚝油
- 1小勺辣椒油
- 2个鸡蛋
- 2汤匙生抽
- 2汤匙醋
- 4瓣蒜
- 一斤菠菜
- 两小把花生米
- 几滴香油
调味料
- 1汤匙糖
- 适量调味盐
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
