盐烤秋刀鱼
简单
4人份
秋刀鱼的滋味，猫跟你都想了解。半夜睡不着觉爬起来烤鱼我也是醉了。
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食材清单
其他
- 适量白醋
水果
- 随意柠檬
海鲜
- 2条秋刀鱼
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋刀鱼去内脏，清洗干净，擦干水份，用盐抹遍全身。
2
用盐腌制半个小时，烤箱200度预热，在锡纸上滴上少许橄榄油，把秋刀鱼放入。
3
秋刀鱼用锡纸包好，放入预热好的烤箱，200度烤20分钟左右。
4
烤好后，剥掉锡纸装盘，撒上柠檬汁去腥。
