❀【海底椰茅根竹蔗汤】❀《甜品系列二》
简单
4人份
❀【海底椰茅根竹蔗汤】❀ 《甜品系列二》 今天：2020年7月6日23时14分小暑 小暑时分，太阳抵达黄经105度 炎夏伊始，暑气蒸腾 “万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融” 此时，雨水丰沛，雷暴频繁 “平陆莽为巨浸，晴空变作漏天” 鸣蝉、荷花、树荫、瓜果 夏日里的各色风物 亦在小暑臻至极盛 这个时候，煮一锅海底椰茅根竹蔗汤喝：那真的是清润甘甜，去暑热！ 海底椰：滋润喉咙 竹蔗：天然甘甜 蜜枣：清心润肺 雪梨干：自然真味 芦根、茅根：自然甘甜
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食材清单
其他
- 水4000毫升
- 海底椰45克
- 竹蔗40克
- 芦根10克
- 茅根25克
- 蜜枣25克
- 雪梨干45克
调味品
- 冰糖适量
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
