萝卜红烧鱼
简单
4人份
红色鱼加入萝卜一起炖煮，萝卜吸收了鱼的汤汁，儿子最近比较喜欢点的吃法。
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食材清单
其他
- 1个白萝卜
- 1条罗非鱼
- 2个八角
- 2个红辣椒
- 2勺剁椒酱
- 3瓣大蒜
- 老抽、生抽、料酒、糖、蚝油、盐调味料
蔬菜类
- 4根葱
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
